Одной из актуальных проблем современных подростков является склонность к суицидальному поведению как умышленному самоповреждению со смертельным исходом, направленному на лишение себя жизни.
Для подростка суицидальные попытки чаще всего это безмолвный   крик о  помощи, снятие эмоционального напряжения и  уход от  невыносимой ситуации. Часто подростки воспринимают суицид  как «виртуальную игру»,  не предусматривают смертельного исхода своих попыток, но от этого риск летального исхода не уменьшается.  Это связано с тем, что именно для данного возраста характерна чрезмерная импульсивность и возможность совершить быстрый и необдуманный акт, ребенок будет действовать в состоянии аффекта. Поэтому к любым высказываниям на тему собственной смерти подростка,  самоповреждающим  действиям, нужно относиться очень внимательно, даже если на взгляд взрослых это демонстративно и  внешне не серьезно, не приносит значительный вред здоровью ребенка. 
Каковы причины стремления к суициду у подростка?
•	Он может испытывать сильные эмоции: обида, одиночество, непонимание, отчужденность
•	В жизни произошла утрата любви (родителей, других людей)
•	Боится позора, насмешек или унижения
•	Испытывает презрение к себе или страх наказания
•	Порой ребенок хочет умереть, что бы отомстить, из—за злобы,  протеста по отношению к кому-то.
•	Желание привлечь внимание
•	«Эффект Вертера» (подражание самоубийству, которое широко освещено СМИ)
Поводом для суицида подростка может быть пустяк, но за этим всегда стоит более глубокие переживания и веская причина. Чувства подростка к собственной смерти противоречивы.

Пресуицидальное состояние – это  состояние подростка,  в котором повышена вероятность совершения суицидального акта. Возможность заметить пресуицид повышает вероятность значительного снижения суицидального риска. 
Как происходит развитие мыслей о самоубийстве у подростка?
•	Первая степень  суицидального риска - пассивные суицидальные мысли. Это представления, фантазии на тему своей смерти, но не на тему лишения себя жизни как действия. Примером могут служить высказывания: "Заснуть и не проснуться", "Если бы со мной это произошло, я бы умер" и т. д. Важно отметить для себя таких подростков, это «группа риска», им нужна психологическая помощь, а также прояснение ситуации, в которой оказался ребенок.
•	Вторая степень суицидального риска - суицидальные замыслы. Это активная форма проявления стремления к самоубийству. Параллельно формируется план реализации. Продумываются способы суицида, время и место действия. Подростку необходима кризисная психологическая помощь, с привлечением к работе психиатра.
•	Третья степень суицидального риска - суицидальные намерения. Они вытекают из замыслов, при этом подкрепляются волевыми решениями, ведущими к поступку. Это максимальная степень суицидального риска. Подростку необходима серьезная кризисная помощь, а возможно и госпитализация.
Скорость развития суицидальной активности подростков индивидуальна, иногда это несколько лет, а иногда несколько недель.
У подростка возникает ощущение:
•	Непреодолимости трудностей;
•	Нескончаемости несчастья; 
•	Непереносимости тоски и одиночества. 
Он не видит позитивного ни в прошлом, ни в настоящем, ни в будущем. 
Поэтому очень важно вовремя заметить признаки и оказать помощь, а иногда просто поговорить и понять ребенка.

Факторы, которые усугубляет  развитие суицидального поведения подростка и усиливает риск самоубийства
•	Неблагоприятная семейная обстановка (конфликты, ссоры, непонимание развод родителей)
•	Психологическая неадекватность в воспитании (жестокое обращение в семье и т.д.)
•	Сложности в общении и обучении в школе, ситуация травли в классе
•	Подростковое одиночество, отсутствие близких друзей, отвержение сверстников
•	Личная импульсивность ребенка
•	Наличие  предыдущих попыток суицида у ребенка, законченный суицид в семье. 
•	Употребление подростком ПАВ
•	Наличие психического заболевания у подростка
•	Ситуация «потери» в ближайшем прошлом (потеря друзей, родителей, близкого, любимого человека)
•	Самоповреждающее поведение подростка (порезы и т.д.)

Маркеры суицидальной опасности
•	Любые внезапные изменения в поведении и настроении, особенно отдаляющие от близких людей.
•	Пониженный фон настроения, слезливость или чрезмерная агрессивность ребенка
•	низко оценивает себя и свои возможности
•	Изменения режима питания и сна (не может заснуть, очень мало ест)
•	Пренебрегает своим внешним видом, стал неряшлив, невнимателен
•	Подросток расстается с дорогими для него вещами, как будто оставляет на память.
•	Ребенок  говорит о  желании смерти (прямо или косвенно), тема смерти  становиться актуальной для него в музыке, фильмах, фото.
•	Написание прощальных писем

Наличие нескольких  маркеров и  факторов суицидальной опасности  является поводом обратиться за помощью к специалисту!

Что делать, если педагог  обнаружил опасность?
1.	Сообщить администрации образовательной организации о вероятном суицидальном поведении подростка.
2.	Не паниковать! Объективно оценивать ситуацию.
3.	Обратиться к школьному психологу или другим специалистам (ППМС-центрам, психиатрам) за помощью для прояснения ситуации.
4.	Поговорить с ребенком.
5.	Связаться с родителями ребенка и поделиться своими наблюдениями и опасениями. 
6.	Понаблюдать за поведением ребенка в классе, его настроением. 
Во время разговора с подростком постарайтесь:
- поощрять открытое выражение мыслей и чувств (дать ребенку высказаться, поплакать, выразить свои чувства, в т.ч. и агрессивные);
 - быть понимающим и заботливым; 
 - слушать, задавая вопросы; 
- повторять, перефразируя основные мысли ребенка, для того чтобы дать понять, что Вы слышите и понимаете;
 - иногда «держать паузу» (для того чтобы дать ребенку собраться с мыслями); 
- предложить помощь, сотрудничество в решении проблемы;
- вселить надежду (в т.ч. вспоминая, как ребенок справлялся со сложными ситуациями в его жизни).
Во время разговора с подростком постарайтесь избегать:
 - осуждения, критики, обвинений, угроз, споров; 
 - допросов, расследования;
 - указаний, приказов;
 - морализирования, поучений;  
- высмеивания;
 - невыполнимых обещаний
 - не пытайтесь сразу разуверить его или утешить.
При сообщении родителям данной информации важно не вызвать негативную реакцию на ребенка и его поведение, что бы не усугубить ситуацию!
Уровни профилактики суицидального поведения в образовательной организации
Применительно к системе образования первичная профилактика направлена на укрепление психического здоровья в целом и проводится со всеми субъектами образовательной среды (дети, родители, педагоги). Объектом первичной профилактики являются люди, не имеющие суицидальных мыслей и намерений; ее цель – минимизация возможного риска возникновения суицидальных намерений в будущем:    -информационно-просветительская работа с субъектами образовательного процесса
- диагностика суицидального поведения обучающихся
-создание и поддержание благоприятного психологического климата в образовательной организации 
Это  могут быть различные занятия здоровьесберегающей направленности, мероприятия для развития способностей и  положительной оценки личности ребенка, для расширения способов выхода из трудных ситуаций.  Может быть оказано содействие родителям в выстраивании конструктивного контакта с подростком, они должны знать о признаках опасности в поведении ребенка и эффективных  реакциях, а также о вариантах оказания помощи.  
Вторичная профилактика – это поддержка лиц, находящихся в кризисной ситуации. Главная роль отводится специалистам узкого профиля, имеющим соответствующую квалификацию (психологам и социальным педагогам). 
Третичная профилактика – это помощь, которая оказывается людям, уцелевшим после самоубийства, и их окружению; она также направлена на социально-психологическое сопровождение близких суицидента и предотвращение подражательных суицидов.
Куда можно обратиться за помощью

МУ «Городской центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи»
Адрес: г. Ярославль. ул. Б. Октябрьская, д. 122. , телефон: 21-71-93

МУ Центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи «доверие»
Адрес: г. Ярославль. ул. Пионерская, д. 19. , телефон: 55-50-64

Перечень специализированных учреждений, оказывающих помощь подросткам http://podrostok.edu.yar.ru/map/list.html?id=1

Составитель памятки: Терехова Е.В. (зам. директора МУ ГЦ ППМС)

Департамент образования мэрии г Ярославля.

Памятка для педагогов образовательных организаций

Суицидальное поведение подростков.
 Как заметить и предотвратить?